仙人生活スタート!

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昨年末に今年は「仙人生活」にチャレンジすると決めました
何を作っているのでしょうか?

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以前に作ったお茶漬けと大差ないのですが・・・
昨年ちょっとお酒を飲みすぎていたので、しばらく晩御飯はヘルシーなお粥で決まりです


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頂き物の「磯自慢セット」をお粥にトッピングすれば立派な晩御飯です
お正月で胃腸がお疲れの方々にお勧めです


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そして今夜は「中華がゆ」
青森に戻ってきてから毎晩お粥なのですが、さすがにアレンジしないと仙人にはなれないです~
タイムセールの鳥のささみと中華だしをジャーに入れただけで立派に完成です!
本当は万能ねぎ降りかければ彩りも良いんですけどね・・・



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仙人に嗜好品は不要です
質素な食事と禁煙、雪かきダイエットの複合技で春にはすっかり健康になっていることでしょう!
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コメント

肉体労働者

いいなー
体重が減るのは、羨ましいですね!しかもとても美味しそうです!!うちもチャレンジします。ちなみに現在75Kgです。

GT-march

肉体労働者さま
やっとコメント来たね~笑
肉体労働者さんが私の部屋に来ると必ず丸めたセッターとローリング鼻があったのを思い出しました・・・
肉体労働者さんに禁煙あ~んどダイエット出来るのかなぁ

オバkyo

お粥に
欠かせないのはなんつったって梅干しでしょう?( ̄^ ̄)v
きざみのりやすりごま(白)もシンプルだけどナイスですよ~

昨夜我が家でも過労気味の胃腸を癒すため、鍋→雑炊(*^_^*)
一味を入れて食べる雑炊もいいんだ・これが( ̄▽ ̄)v
野菜不足を補いつつカプサイシンで代謝アップ・次回いかがどす?

徹底してますな
スンバらしい。
よくよく考えたら、おいらおにぎりしか食ってないかもです。
仙人ではないですが旅人気分でw

diver chou

リバウンドに気を付けて下さいね。一番始めに野菜を食べるといいみたいですよ。

まど嫁

禁煙には
貼り薬のニコチネルTTS良いみたいですよ。医師の処方箋必要ですが・・・。吸いたい衝動はかなり抑えられるみたいです。管理人さん本当にまめですね~。感心しています。本日からまた我が家の別居が始まります。ちょっと寂しかったりしますがまっ頑張ります(笑)

GT-march

オバkyoさま
私は未だに梅干があまり得意じゃないんだなぁ・・・
おかゆはトッピング次第で美味しくなるのが分かりましたよ!
京都のイカした食材待ってるよ♪

GT-march

庵さま
晩飯は質素ですが昼は社食でしっかり定食を食べてますよ~笑
でも少し胃が小さくなったのか昼もあまり量は食べてないかも!

GT-march

diver chouさま
確かに!不思議なもので身体が野菜を欲していますよ~ 
キャベツに噛り付きたい~(>_<)

GT-march

まど嫁さま
いよいよ浜松に戻るのかぁ・・・
寂しいときには私のブログを見てコメント入れるように!!!・笑
コメント入れていなくても「ブログ見てるよ!」とか言われちゃうと嬉しいもんなんだなぁ。
いよいよネタが切れてきたから毎日更新は厳しくなるかもしれないけど禁煙同様頑張るよ♪・笑

俺ってやれば出来る子だからっ・爆

マッキー

我が家も昨夜、前橋に戻ってきました~実家でラクをしていたので体が重たい・重たい(・_・|。今日は七草粥。無病息災願って&ダイエットを兼て食べます! そうそう今回は会えなかったですね~次のお休みには会えるかな!禁煙は本人次第。うちの旦那さんでも禁煙できたからGT‐marchさんから大丈夫!

ちゃっぷ

お初です♪

私はお正月に2キロも太ってしまいました・・・。ついつい甘いものは我慢できなくて笑

健康を目指して頑張って下さいっ

GT-march

マッキーさま
前橋は雪降ってる?
横浜に比べたら寒いだろうから七草粥であったまってね!
そうそう!新年会のときに旦那さんが「肉体労働者さんとGT-marchさんはタバコ辞めれないっすよ~」と言われてしまったので気合が入ったよ!笑

GT-march

ちゃっぷさま
10代のうちは基礎代謝が活発だから食べたいものを食べて問題ないと思いますよ♪
30歳超えると基礎代謝が下がるからちょっと食べただけでも太ってしまう・・・(>_<)
まあ健康のために頑張ります♪

reev

おかゆ好きです
あけまして、おめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。


おかゆ、いいじゃない!
オヤジもおかゆ好きですよ。
うんっ、中華粥、凄いじゃないですか!

さすが仙人さんダ。

GT-march

reevさま
今年も宜しくお願いいたします!
実はおかゆ少し飽きてきました・・・苦笑
もっとアレンジしないと仙人にはなれなそうです・笑
非公開コメント

GT-march

プロフィール:
出身・在住:神奈川県
愛車:DBA-RP3
撮影機材:
Canon EOS 5D Mark Ⅳ
Canon EOS 7D Mark Ⅱ
・EF35mm F2 IS USM
・EF16-35mm F2.8L Ⅱ USM
・EF-S17-55mm F2.8 IS USM
・EF24-70mm F2.8L Ⅱ USM
・Zeiss Planar T*1.4/50 ZE
・EF100mm F2.8Lマクロ IS USM
・EF70-200mm F2.8L IS Ⅱ USM
・EF70-300mm F4.5-5.6 DO IS USM
・EF100-400mm F4.5-5.6L IS Ⅱ USM
・EXTENDER1.4×Ⅱ

Canon EOS Kiss M
・16mm F1.4 DC DN
・EF-M22mm F2 STM
・EF-M32mm F1.4 STM
・EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM
・EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM
・EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM